Was sage ich?
Wie sage ich etwas?
Meine ich was ich sage?
Und mit welcher Intention sage ich es?

Eine bewusste Kommunikation beginnt bei dir selbst, fordert dich heraus, veraltete Masken abzulegen, Spielchen der Manipulationen aufzugeben und hilft dir, zu klein gewordene Boxen und Konzepte hinter dir zu lassen. Es gibt dir den Mut dich auszudehnen in deine wahre Größe der Offenheit und Verletzlichkeit.

Bewusste Kommunikation beginnt bei einer tiefen, aufrichtigen Innenschau – es ist die Fähigkeit der Selbstreflexion – eine Praxis, dich selbst in Frage zu stellen, dir Fehler zu erlauben, sie einzugestehen und aus ihnen zu wachsen.

Es geht darum, dich selbst als einzigartigen Beitrag in der Welt zu erkennen, als kostbar und besonders und dennoch bist du EIN Faden von vielen im Gewebe eines universellen Teppichs – aber genau dieser Faden, der du bist, würde fehlen im Muster der Vollkommenheit.

Es ist die Wurzel allen Leidens, wenn wir uns mit den kleinen zugedachten Rollen, einem anerzogenen “Ich-Plan” identifizieren und dadurch den Blick für das „Große Ganze“ verlieren. Im Buddhismus wird dieses Getrenntsein von uns selbst, von unserem Gegenüber, von der Welt als die Wurzel-Krankheit bezeichnet.
Wir trennen uns selbst damit von der Schöpfung, von der Kreativität und vom steten Fluss der Evolution.

Bewusste Kommunikation bringt dich vom Denken ins Fühlen und lässt dich bewusst den Schmerz dieses inneren Getrenntseins spüren, dieser innere Leere, die diesen unstillbaren Hunger nach Bestätigung, Anerkennung, Liebe und Fülle im Außen bewirkt.

In der achtsamen Kommunikation geht es darum, dich zu allererst selbst aufrichtig wahrzunehmen, wahrhaftig mit dir und dem Gegenüber zu sein, für dich selbst und deinen Raum in Liebe zu sorgen, es auszuhalten im Moment nicht gemocht zu sein, und auch ein „NEIN“ aus einem offenen Herzen zu kommunizieren!

Die Welt dürstet nach dem Nektar einzigartiger Vielfalt und tiefer Wahrhaftigkeit!